21/01/2015 ás 20h na sala polivalente do novo centro cultural \"Aalt Stadhaus\"

No contexto das atividades “Senior Plus”, a cidade de Differdange e os serviços sociais convidam-vos à conferência:

“Saudável e ativo com o avançar da idade – a importância da nutrição e atividade física”

Prof. Dr. Dieter Ferring
Stephanie Barros Coimbra, M.Sc.
Andreia Pinto Costa, M.Sc.

“Somos o que comemos”, é uma expressão que reflete a ideia de que a nutrição é importante não apenas para o nosso peso, mas também para o nosso bem-estar e para a nossa satisfação em geral. A nutrição também tem repercussões nas capacidades da nossa mente. Um outro ditado, “Pedra roliça não cria bolor” ilustra a importância de se estar ativo e manter a qualidade de vida e o bem-estar com o avançar da idade. Existem várias possibilidades para se manter fisicamente e mentalmente em forma mesmo em idade avançada e sabe-se que o movimento e a atividade física são fatores importantes para a saúde e a resistência. Estes dois fatores juntos – uma boa nutrição e atividade física – são portanto garantias para um bem-estar em idade avançada.

O que podemos fazer tendo em conta a nossa nutrição e atividade física será o tema da conferência que será apresentada por Stephanie Barros Coimbra e por Andreia Pinto Costa, no dia 21 de Janeiro em língua portuguesa.

Informações úteis:
Endereço da Rua
38, Avenue Grande-Duchesse Charlotte
L-4530 Differdange

Informações de contato
Lynn Elvinger
Senior Plus
23 Grand Rue
L-4575 Differdange
Tél: 58 77 1 1557
Fax:58 77 1 1563

Em língua portuguesa
No final da conferencia será convidado para um convivial copo